春の寒暖差に要注意

春の季節突入！

春は1年の中で1番寒暖差がある季節です。

そのため、自律神経が乱れやすく体調を崩しがち…

リラクゼーションで身体や心の緊張が緩めて、

回復を進めましょう

辛くなる前の早め早めの対策が大事です。

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